中医艾灸减肥：怎么艾灸法，灸哪些穴位？

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中医艾灸减肥：怎么艾灸法，灸哪些穴位？

30 次浏览2011.11.29 提问

最佳答案

2011.12.13 回答

【中医好轻松艾灸疗法】

艾灸取穴可选用丰隆、三阴交、梁丘、足三里、百会、劳宫、合谷、天枢、膈俞、脾俞等穴进行。另外，运动养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适度运动、动静相宜，动以养形，静以养神，动静合一，形神共养。锻炼时间应选择在清晨或傍晚天气凉爽时进行，尽量避免在10时至15时紫外线最强的时候锻炼，活动场地宜选择在河、湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，这样更有利于提高锻炼效果。

其他回答(1条回答)

2011.12.12 回答

您好，灸的穴位可以百度绿野健康家园，具体详细，分析清楚。

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