艾灸减肥灸哪个部位瘦得快图片

概述

艾灸是指用艾条或艾柱熏灼体表的一定部位，达到温经通络、活血行气等作用的方法。

艾灸减肥适用于脾肾阳虚的肥胖者，常用的施灸部位有阳池、三焦俞、三阴交、命门等。

位置

艾灸减肥施灸部位常为阳池、三焦俞、三阴交、命门等，具体位置如下：

阳池

位于腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。

阳池位置图

三焦俞

在腰部，第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。

三焦俞位置图

三阴交

位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交位置图

命门

仰卧位，在腰部，当后正中线，第二腰椎棘突下凹陷中。

命门位置图

注意事项

使用艾灸法减肥时应注意以下事项：

灸时应防止艾火脱落，烧伤皮肤和点燃衣服被褥。

临床上施灸顺序一般是先灸上部，后灸下部；先腰背部，后胸腹部，先头身后四肢。

实证、热证、阴虚发热、孕妇腹部和腰骶部不宜施灸。

灸后局部出现微红灼热属正常现象，无需处理，如局部出现水疱，小者可任其自然吸收，大者可用消毒针挑破，放出水液，涂以甲紫，以消毒纱布包敷。

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