芒果，苹果，香蕉，核桃可以在一起榨汁喝吗

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:55:03 我要投诉

      病情分析：
      1、可以榨汁一起喝，但尽量不是空腹就好，以免引起肠胃不适，甚至可能腹泻。
      2、除了您说的这几样，还可以加入可以生吃的蔬菜，也可以放入牛奶强化口感，这样可以通肠道，而且补充维生素与纤维素。上午阶段喝一杯是不错的选择。
      指导意见：
      1、孩子少吃油炸类、腌制类、烧烤类等不健康食品就好。
      2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，这样消化好一些，营养也均衡一些。

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