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创可贴减肥法怎么贴

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 08:41

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

创可贴减肥法怎么贴

近期发布8月13日

鲍世威副主任医师整形外科

北京医院

三甲 | 全国第69

创可贴减肥法是在身体中极穴和三阴穴以及血海穴上贴创口贴，达到减肥的目的，
一般每天需要5个创口贴，将这5个创口贴贴在三个穴位上：首先是中极，在肚脐下方，创口贴竖着贴在下面；其次是脚踝上方“三阴交”这个穴位，创口贴竖着向上贴；最后是膝盖大腿内侧“血海”的穴位，将创口贴朝斜上方贴。此种方法的效果很慢，而且不适合所有人。创可贴贴穴位通过刺激局部穴位瘦身，但是此种方法减肥效果较差，不利于身体肥胖缓解，减肥可以通过合理膳食和有氧运动结合减肥，能够起到良好效果，还可以减少身体不良反应。
最好选择科学合理的减肥方法，比如合理饮食和适量运动。饮食还要注意主食粗细搭配，不吃油炸食品。平时可以少食多餐，有利于肠胃吸收和消化，减少脂肪堆积和热量生成，能够改善求美者肥胖症状，还可以防止体重持续增加。