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从肥胖到健康的蜕变——我在北京御康堂中医

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 09:52

从肥胖到健康的蜕变——我在北京御康堂中医减肥的亲身经历4个月减60斤，观望不如直接体验 [胜利] 在忙碌的工作和生活压力下，我发现自己的体重正在不断上升，这让我感到非常困扰。我了解到了北京御康堂中医减肥。这家诊所有着丰富的中医减肥经验和专业的团队。我决定去试试看。在这里我4个月的时间，从256斤减到196斤。减肥前失眠到凌晨2-3点才能勉强入睡，每天什么都没干就觉得很累，吃多少也感觉不到饱。针灸通络配合中药成功减掉60斤之后，睡眠也变好了，饥饿感疲劳感都没了。分享一个帮助减肥的食谱：材料：土豆80克，瘦肉150克，丝瓜100克，姜、葱适量做法：1.土豆洗净、去皮、切片，丝瓜切块；2.猪瘦肉加少许姜、酱油腌制备用；3.土豆、丝瓜焯水沥干备用；4.锅中加少许油、葱、蒜爆香，先放猪瘦肉，再加入土豆、丝瓜，快速翻炒，调味后出锅。功效：清热化痰、健脾利湿、宽肠通便，适合湿热体质的减肥人群食用 [强] [强] 我非常感谢北京御康堂的医生们，他们不仅帮助我减肥，还教会了我如何保持健康的生活方式。在这个过程中，我学到了很多关于中医减肥的知识，也深刻体会到了中医文化的魅力。如果你也像我一样面临着肥胖的问题，不妨来北京御康堂看看。相信在这里，你也能找到适合自己的减肥方案，实现从肥胖到健康的蜕变！ #御康堂减肥 #北京御康堂中医 #中医减肥 #北京减肥 #北京中医减肥