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喝啤酒容易长“将军肚”用这些食材泡茶半月消肚腩

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 11:31

　　天气热了，很多人在都吃饭的时候都喜欢喝点啤酒，而喝啤酒是最容易长肚子，没有一种酒比啤酒更容易让人长胖。只要我们看见大腹便便的人，就都会想一定是喝啤酒喝成的大肚子。为什么喝啤酒会长肚子呢？

　　首先喝啤酒会加大胃的负荷，也就是把胃撑大了，再有，用餐时喝啤酒会延长用餐时间，从而加大食物的摄取量，吃得多当让会发胖，还有，啤酒中含有麦芽汁原液，含糖量相当的大，糖到了人体就会转化成热量，热量挥发不出去就积聚成脂肪。

　　那么喝啤酒长了肚子如何才能减下去呢？除了多运动外小编今天就来说说如何通过喝茶来消油去脂。

　　首先可以试试用生姜泡茶喝，因为姜含有一个重要元素生姜酚或称为姜辣素，它可促进末梢血液循环，提高新陈代谢，这就是为什么喝姜茶会全身觉得温暖，减肥效果非常好。或者用生姜泡澡喝，对于虚胖，水肿型的人也有用。

　　或者用荷叶泡茶喝，对于瘦身也有很大的帮助，用它泡水喝，可以起到分解体内多余脂肪的效果，若是再和冬瓜搭配着一起喝，在进入人体后，可以在肠胃形成一道隔脂膜，阻止我们对脂肪的吸收，所以它们可以从根本上解决我们的肥胖的问题！

　　除了上面这些方法，小编还为大家推荐几种食材泡茶喝瘦身效果也很好，每天喝水的时候加点，消油去脂就是这么简单。

　　柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，好多减肥达人都说早上适合喝柠檬水的，它的减肥效果是不错的，由于里面还富含维生素c，坚持喝下去还会美白。

　　蜂蜜具有润肠道，排宿便的作用，每天早上来一杯蜂蜜水，能起到很好的排宿便的作用，从而起到减肥的效果。这款紫花蜜蜂蜜，采用纯手工制作，颜色呈琥珀色，味道甜而不腻，很是可口。

　　菊花茶，可以改变肥胖体质，促进食物消化和分解，具有超强的排毒功效，减肥是一流的。茶含有脂肪酶是可以分解脂肪的，特别是对于肚子上的脂肪更能够消化和消耗掉，夏天减肥脂肪代谢速度很快，需要大量喝水来补充，多喝菊花茶，绝对是有好处的。

　　冬瓜荷叶茶，其中冬瓜味淡爽口，独具清香，是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健，坚持喝可以消油去脂，腰围要瘦两圈。

　　苦荞麦茶是一种对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。此款苦荞麦茶喝起来，苦中还带有微微的甜味，味道不错。

　　普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。

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