香菜和枸杞煮水可以减肥吗？

可以减肥，枸杞子是补肾阴的，每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。香莱有解芦睁迅毒的作用，也可以促进消化，起到健胃的效果。

香菜含有很多的营养成分，它的价值是很高的，比如，它含陪此有蛋白质和维生素，矿物质和脂肪早悔，除此之外，还有胡萝卜素。最后，就单单它的维生素c和其它的同类相比较，都不甘示弱，普通人每天只需要吃7到9克就完成了身体对维生素c的所需。

枸杞其它作用

1、有效延缓衰老：

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

2、美容肌肤：

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

以上内容参考：人民网-枸杞子保健功效多 减肥明目抗疲劳、人民网-用香菜煮水喝有什么功效

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