【盐吃多了会胖吗】

盐吃多了会胖吗

2021-06-20 17:43:08  

盐吃多了会胖吗

食盐吃多了会发胖的。 假如吃多了盐,就很容易增加食欲,摄入的主食就会增加,因此容易造成肥胖。 吃太多盐会给肾脏造成很大的负担,容易影响水分的排出,导致水钠潴留,从而引起水肿。 由于吃高盐食物也不健康,就容易增加高血压的危险,并损害心血管其它系统。

2021-06-21 17:53:07

食盐吃多了会导致肥胖,原因有:1、因为盐能促进食欲。 2、盐类中的钠能引起钠水潴留,当人体内过多的液体潴留时,会导致体重增加。 3、由于吃盐过多,咸味增加,就会导致食物摄入量超标,抵制咸味,进而更加重过多能量的摄入量而造成肥胖。

2021-06-21 17:53:07

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