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白醋蜂蜜减肥食谱

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 18:37

女 | 19岁 2012-03-29 13:44:36 2人回复来自茂名市

健康咨询描述：我的体重一直是我烦恼的原因，从小学到大学还是老样子，每次看到别人穿紧身衣服我都好羡慕。所以我早就有减肥这个想法了，但是一直都没有成功，因为很多原因的。

想得到怎样的帮助：我想问下有关这方面的专家我应该怎么做呢？我已经下定决心要减肥了，希望大家能帮我这个忙

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戚敬虎

戚敬虎山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 各类肝脏疾病的诊疗，常见病毒性肝炎、药物型肝炎、脂帮助网友：20484称赞：5

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2018-02-14 14:16:11 我要投诉

减肥是比较常见的一个社会问题，很多人都可能会面临肥胖的一些情况，所以平时一定要养成良好的生活饮食习惯，科学合理的膳食，然后就是多进行一些体育锻炼，通过有效的锻炼可以达到减肥塑身的效果，同时可以提高个人的体质，改变个人的精神面貌，建议长期的坚持。

白富梁

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2018-02-14 14:23:35 我要投诉

你好，很高兴为你解答。建议早餐前20分钟空腹喝。中餐和晚餐后立即喝一杯蜂蜜白醋水。不要暴饮暴食，不要吃过分油腻的东西。不吃高糖高盐的食物。

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