橄榄油热量高为什么能减肥

橄榄油热量高为什么能减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，35岁）前段时间没有控制好饮食，导致身体有些肥胖，朋友说橄榄油可以减肥，橄榄油热量高为什么能减肥？

病情分析：因为橄榄油里面含脂肪酸能够分解脂肪，因此会有一定的辅助减肥作用。单用橄榄油来减肥是达不到理想目的，可以通过运动的方式来减肥，每天坚持做有氧运动比如爬山、游泳、爬楼梯等，坚持一段时间会使身体得到改善，可以到医院去做吸脂治疗，够让体内的脂肪层变薄，体积变小，达到瘦身效果，通常不建议用橄榄油来减肥，使用不当会使太多的热量摄入体内。

2022-04-07 17:30:14

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