【心理微课】我是谁

“人啊，认识你自己。”

这是阿波罗神庙门柱上刻着的铭文，也是哲学家终其一生回答的课题。那么，你认识自己吗？树立正确而积极的自我认识是大学生心理健康的重要前提。这节课我们将从身边的故事讲起，谈谈作为大学生，为什么和怎样树立正确而积极的自我认识。

划重点：

   学了以上内容，你对于树立正确而积极的自我认识的意义和方法掌握了吗？我们来回顾一下重点：

   首先在不卑不亢，客观积极，培养结果思维，用事实说话，合理调整自卑和自负，接纳不能改变的，改变能改变的；

   其次要以人为镜，反观自己，周哈里窗是个不错的工具；

   最后，在与他人比较中激励自己，在与自我比较中不断完善，这个过程中，掌握尺度是关键。

相关知识

【喜讯喜报】我校心理健康微课作品成功入选全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动
微课堂
瑜伽谁的课程好，瑜伽课程收费标准表
微课丨家庭教育六大理念
情绪管理心理健康课教案（精选23篇）
情绪管理心理课心得体会（精选11篇）
我校开展“压力管理探微”心理健康讲座
【小学心理健康课】《调节压力》课件+教案
阴瑜伽简介——它是什么，它是为谁服务的
心理健康App涌现 谁在关注儿童青少年

网址: 【心理微课】我是谁 https://www.trfsz.com/newsview402355.html