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代餐豆浆糖尿病能吃吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 23:57

核心提示：代餐豆浆一般是指用豆浆代替牛奶，而且在血糖控制良好的情况下，糖尿病患者也可以适量饮用豆浆。豆浆的营养价值较高，而且对血糖的影响较小，但是在饮用豆浆的时候，也要注意不能添加含糖量高的食物，还要注意不要空腹饮用豆浆。

代餐豆浆一般是指用豆浆代替牛奶，而且在血糖控制良好的情况下，糖尿病患者也可以适量饮用豆浆。豆浆的营养价值较高，而且对血糖的影响较小，但是在饮用豆浆的时候，也要注意不能添加含糖量高的食物，还要注意不要空腹饮用豆浆。

1、饮用豆浆的好处：豆浆中含有丰富的蛋白质，代餐豆浆能够提供人体所需的氨基酸，而且豆浆在熬制的过程中，其中的膳食纤维能够增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入，从而起到辅助控制血糖的作用。此外，豆浆中还含有一定的植物固醇，可以降低血脂，适量饮用豆浆对糖尿病患者也有一定的好处;

2、饮用豆浆的禁忌：在饮用豆浆的时候，要注意不可以加入蜂蜜、白糖、黄糖等，这一类的食品会使得豆浆的含糖量增多，会使得血糖升高，从而不利于糖尿病患者的病情控制;

3、不能空腹饮用豆浆：如果在饮用豆浆的时候，没有加入牛奶，而是在饭前饮用，此时胃内的胃酸比较多，饮用豆浆后，可能会刺激胃酸分泌，从而对胃黏膜造成一定的损伤，出现胃部不适的症状，严重时还可能会出现胃溃疡等疾病;

4、其他方面：如果代餐豆浆没有经过煮熟，很有可能会导致患者消化不良，还有可能会感染寄生虫，造成腹泻等症状，不利于身体健康。此外，如果饮用豆浆时加入过多的糖，会使血糖迅速升高，导致体内胰岛素分泌过多，引起血糖高的现象，不利于糖尿病患者的病情控制。

糖尿病患者要注意遵医嘱按时服用药物控制血糖，同时还要注意少吃油炸、甜腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、白菜、菠菜等，还可以吃含糖量较低的水果，比如柚子、杨梅等。

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