清肠茶哪种好

清肠茶哪种好

问题描述：经常吃油腻的东西，想喝清肠茶，把不干净的东西弄出来。清肠茶哪种好？

医生回答(2)

常见的清肠茶，有陈皮乌梅茶，决明子山楂茶，决明子茶登，这些茶都具有降低血脂，润肠通便以及促进消化，生津止渴，去除油腻以及帮助消除胀气和清热降火的功效。同时还可以有促进胃肠蠕动，从而改善便秘、宿便达到清热解毒的效果。同时还可以帮助开胃助消化的效果。

很多清肠茶当中都含有番泻叶，喝了以后容易引起拉肚子胃肠道不适。要选择绿色保健有去油脂功效的茶叶，比如菊花茶，绿茶，蜂蜜柚子茶等。这些都具有清热解毒，润肠通便，去除人体内杂质和有助于胃肠道消化的作用。平时要合理饮食，避免吃过于油腻的食物，适当的运动，保持大便通畅。

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