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高血压范围

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 05:35

高血压的正常范围是指收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，不同血压的分型，血压范围不同，通过明确高血压的界定范围，有助于早期识别并采取有效措施。

理想血压通常指收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，是理想的心血管健康状态，而高血压前期，即收缩压在120-139mmHg之间，或舒张压在80-89mmHg之间，未达到高血压标准，但提示心血管疾病风险增加。当收缩压达到140-159mmHg或舒张压达到90-99mmHg时，即为1级高血压，此时患者可能尚未出现明显的临床症状，但心血管系统已开始承受额外压力，若不及时控制，可能加速动脉硬化进程，增加冠心病、脑卒中等疾病的风险。如果收缩压在160-179mmHg之间或舒张压在100-109mmHg之间，标志着高血压已进入中度阶段，此时靶器官损害的风险显著增加，患者可能出现头痛、头晕、心悸等症状，需立即启动降压治疗，以减缓病情进展。但当收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，为重度高血压，此时患者极易发生心脑血管并发症，如脑出血、急性心肌梗死等，危及生命，建议就医迅速将血压降至安全水平。

日常生活中应保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠，预防和控制高血压，定期监测血压，及时发现并治疗高血压，保护心脑血管健康。