喝醋减肥吗

醋和蜂蜜一起喝能减肥吗，怎么减肥

醋和蜂蜜一起食用不能达到减肥的效果。因为蜂蜜中的含糖量太高，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，总的含糖量大约在70%。想真正减肥的患者一定要管住嘴、迈开腿，先根据患者的身高计算出标准体重，有个简便的公式，即身高-105就是患者的标准体重。然后根据患者所从事的职业计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质，水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制，按1/5、2/5、2/5三餐配置。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，开始可选择有兴趣的项目，包括打乒乓球、打羽毛球。以后可挑一些自律性要求较高的运动项目，包括游泳、走路、跑步、骑单车。只有入量少于出量才能达到减肥的效果，如果患者饮食不控制，又加上喝蜂蜜，每天的入量增加就不利于减肥。因为入量比出量多，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，并不能达到减肥的效果。尽管蜂蜜有润肠、通便、理肺的功能，但对减肥的患者还是应该注意。

喝醋蜂蜜水真能减肥吗

喝醋蜂蜜水能不能起到减肥的作用，跟日常是否做到均衡饮食和积极的体育锻炼密不可分。喝完醋和蜂蜜水后，应及时配合相应的运动，使其起到相应的减肥作用。若不严格控制饮食和积极运动，只单纯地喝醋和蜂蜜水，并不能够很好的发挥减肥作用。1、能减肥：如果做到均衡饮食，严格控制能量摄入，在此基础上，适当地喝醋和蜂蜜水，能够很好地促进胃肠道蠕动和消化液分泌，就能够避免其他过多的食物在体内蓄积，对于提高减肥效果，有一定的积极作用；2、不能减肥：如果没有严格控制日常其他食物摄入，只是单纯地喝醋和蜂蜜水，并不能够很好地维持机体整体的能量负平衡，反而让其他食物被大量摄入，以脂肪的形式储存下来。此时不仅起不到减肥的作用，反而容易把醋和蜂蜜水里含有的能量在体内蓄积，造成肥胖发生。

喝醋治咳嗽吗

喝醋并不能治疗咳嗽。咳嗽是人体正常的防御反应，通过咳嗽可以有效地帮助身体，将体内的分泌物排出体外，当气道内有大量痰液、大量黏液分泌物时，咳嗽可以将痰液排出体外，保证呼吸道通畅，同时可以帮助修复气道黏膜，让咳嗽尽快好转。醋是老百姓饭桌上的常见调味品，可以增加食欲、促进胃液分泌、有助于消化，在咳嗽期间适量吃醋，可以帮助食欲增加，有助于身体恢复。但是一定要注意，醋本身具有一种刺激性，大量服用醋，甚至喝醋，有可能刺激咽喉部黏膜，甚至时消化系统黏膜，从而出现黏膜局部的充血、水肿，严重时会出现黏膜的坏死。这种情况可以引起咳嗽症状的加重，或者引起严重的不良后果，甚至危及生命。所以喝醋并不能治疗咳嗽，在咳嗽期间尽量以清淡饮食为主，大量喝醋反而加重咳嗽的症状，甚至危及生命。

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