3款饮料“越喝越瘦”，体重过百的小姐姐早get，你确定不试试？

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酸奶

其实在所有的饮品当中，酸奶可以说是备受年轻人的最爱了，这种饮品不仅非常的好喝，而且还可以起到减肥的效果。既没有果汁的清香，而且营养物质也是比较丰富的，尤其对于贪吃的女孩子来说，如果经常喝酸奶的话，其实可能会加速肠道蠕动，每天吃完晚饭或者是火锅，等油炸性食物之后，坚持喝一杯酸奶，就可以起到润肠通便的效果，使我们的肠道看上去更加的顺畅。

柠檬水

柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。它是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，能够帮助排除体内有害物质、又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，是一种快速减肥的好方法，同时它还有美白、排毒、清肠的作用，不需要特别节食，一举两得。

蔬菜汁

蔬菜汁含有和果汁一样的营养物质，却只有其一半的热量。12盎司(465毫升)的番茄汁只含有80卡路里的热量，而相同量的橘汁中却含有160卡路里的热量。含有果肉的蔬菜汁纤维含量高，可以抵制饥饿感。

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