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喝苦丁茶能减肥吗有什么功效

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 07:59

核心提示：苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。苦丁是一种冬青的叶子，喝起来很苦，可以去痧气，促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便，提神醒脑，降血酯。

　　随着生活水平的提高，肥胖也就成为了一种普遍的趋势，为了健康的身体和正常的工作和生活，许多的朋友不得不寻求减肥的好方法。那么，喝苦丁茶能减肥吗？有什么功效？我们一起来学习下这方面的相关信息。

　　自从知道苦丁茶能去火后，很多上班族就喜欢在天热的时候喝苦丁茶来拜拜火，那么苦丁茶除了降火气还有什么功效是受到大家欢迎的呢?真的像广告上说的一样苦丁茶能减肥吗?专家认为苦丁茶除了能防暑降火还有减肥的功效，所以减肥人士要注意了，每天喝一杯苦丁茶不仅拜火排毒通便，更有降脂减肥的功效，尤其适合上班族饮用哦。

　　 一、苦丁茶减肥的原理

　　苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。

　　苦丁茶能减肥吗?苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

　　温馨提示：喝苦丁茶，如果觉得太苦，可以在喝前加入少许蜂蜜，就不会苦了。

　　 二、苦丁茶的功效

　　比起价格昂贵的减肥茶，苦丁茶具备天然植物的保健作用，能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用，是很好的减肥茶饮。

　　对于苦丁茶能否减肥大家现在了解了吧，想减肥的朋友们赶快入手吧，都说“苦口良药利于病”，对于肥胖也是一样的哦，虽然味道不好，但是有良好的减肥功效，这样的饮品可是不多见的哦。