健康瘦身不费力：减肥食疗营养师的减肥下火食疗真实示例

【案例名称】：佛山南海区减肥食疗营养师指导减肥下火食疗示例 【问题症状】：过度肥胖引起的便秘 【减肥下火食疗求助时间】：2022年11月24日 【减肥目的】 这位安顿在佛山南海区的长者，期待经过减肥下火食疗调节便秘等的健康障碍，并养成良好的饮食习惯，维持长期的身材匀称。在伙伴的强烈推荐下，她想到了查询能力强的减肥食疗营养师前来安排减肥下火食疗。 【盈心减肥食疗营养师建议】 1、减肥食疗营养师的减肥下火食疗计划表提倡养成运动习惯与科学作息的同时，也安排适合便秘人群的食疗食谱菜单 2、减肥下火食疗食谱菜单强烈推荐营养均衡饮食，规范摄入健康脂肪，木兰籽油、腰果、短吻鲭鱼油等 3、减肥下火食疗需要控制食物能量，每天渐次减少300-500卡路里，但也需要确保每天基本营养需求量 【减肥成果】 经过佛山南海区减肥下火食疗团队盈心健康咨询的能力强的减肥食疗营养师——陈汉斌营养师的指导，这位长者半个月内减少7斤，不止成功下火，饮食节奏合理了。 【客户评价】 比较感谢盈心健康咨询团队以及能力强的减肥食疗营养师陈汉斌营养师给我的减肥下火食疗指导，我不止成功下火了，饮食节奏合理了，比较感谢！

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