防暑科普丨夏季吃点啥能解暑？

防暑科普丨夏季吃点啥能解暑？

2020-07-29 17:14

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

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持续高温的日子里

总感觉浑身无力

瘫着不想动

所以这次咱们就聊点刺激的

激活你的胃动力

——夏季怎么吃能解暑？

消暑食材大赏

各位吃货是不是已经蠢蠢欲动啦

脑海中是不是已经联想出各种食物啦？

不过吃了这些

很多人又开始担心体重了

这里小科建议大家合理饮食

也一样要合理运动

坚持科学、安全的原则

否则运动中很有可能中暑

中暑预防与急救

奇了怪了

怎么不介绍防暑饮品？

这里小科只能表示

夏季饮品千千万

小科最爱凉白开

如果出汗较多可以喝一些淡盐水，喝水一样建议少量多次。如果长时间从事户外工作，也可以准备点藿香正气水以备不时之需。

部分素材来源网络

原标题：《防暑科普丨夏季吃点啥能解暑？》

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