慢性病该如何进行饮食调理

慢性病该如何进行饮食调理

黄林晶副主任医师

内分泌科 福建医科大学附属第一医院

慢性病的饮食调理需要遵循以下原则：首先，根据体重和体力活动情况控制总能量摄入量，以避免超重或肥胖。

其次，保证三大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的合理比例，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，实现均衡饮食。

此外，建议少量多餐，避免暴饮暴食。另外，保证食物的多样性，避免单调饮食，以确保各种营养素的摄入。此外，还要限制盐的摄入，每天摄入不超过6克，以减轻高血压和心脏病的风险。

此外，过量饮酒会增加慢性病的风险，因此建议限制饮酒或戒酒。最后，慢性病患者还需按医生建议进行药物治疗和定期检查，以控制病情，提高生活质量。

相关知识

特禀体质该如何进行饮食调理
【慢性病防治】慢病高发的时代，如何进行健康管理？
慢性病如何调理身体
慢性胃炎患者如何饮食调理
什么是饮食调理，如何科学地进行饮食调理？
健康管理：如何管理慢性病、如何进行体检、如何合理使用药物等
男性如何进行身体调理
如何进行合理的饮食
孕期患了糖尿病饮食应该如何调理
慢性病调理理念

网址: 慢性病该如何进行饮食调理 https://www.trfsz.com/newsview413625.html