维生素c高怎么办

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

维生素C高可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解，多考虑是饮食不当、长期日晒导致的，但不排除是维生素C缺乏症等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不当

如果在平时吃较多的橙子、橘子等水果，可能会导致体内的维生素C含量升高。这种情况一般不需要特殊处理，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃较多的水果和蔬菜。

2、长期日晒

如果长期在阳光下暴晒，可能会导致皮肤的保护屏障受到损伤，使皮肤的抵抗力下降，从而引起维生素C升高的情况。平时出门要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣。

3、维生素C缺乏症

如果平时摄入维生素C不足，可能会引起维生素C缺乏症，从而出现上述情况。可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是糖尿病、肝脏疾病等原因引起的，建议患者及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。

2022-07-20 16:34

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