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投入健身运动，收获瘦身惊喜（11月26—12.2行走记录）

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 15:39

从参加21天变财女的行走活动2个多月了，这2个多月的时间里，除非有极特殊的情况，每天都坚持行走1万步，并且坚持捐步，这些已经成为了我生活中的一部分内容。

其实在冬天坚持行走是很难的，一是主观方面的因素，比如怕泠不爱出门；二是客观因素，冬天的大雪纷纷，虽然景致漂亮，但给行走带来了不便。但这些因素都是可以克服的，天冷就多穿衣服，下雪天就在室内行走，只要有决心就能坚持下来。而让我坚持下来的最重要的原因就是小组的姐妹们互相支持和鼓励，我是从中受益最深的，感谢姐妹们的的互相支持。

行走是短期内看不到任何效果的运动，持之以恒才能获得效果。前几天遇到老同学，她说我现在瘦了。我回去后称了体重，原来近期瘦下来5斤，真让我意外。能在健身的同时瘦身，真是一举两得。那么，这么好的事情我岂有不坚持的道理。

给自己的姐妹们加油，坚持行走，你会拥有一个健美的身姿，你会健康长寿，你会乐观快乐。如此多的好处，快快行动起来，快快坚持下去！

行走记录

11月26日15622步，捐3.12元

11月27日10136步，捐2.02步

11月28日4769步，（特殊情况未达标）

11月29日11886步，捐2.37元

11月30日11324步，捐2.26元

12月1日12366步，捐2.47元

12月2日12652步，捐2.53元