【适合糖尿病人吃的零食有哪些】

适合糖尿病人吃的零食通常有酸奶、含糖量低的水果、葡萄干，也可以吃一些坚果类的食物。

1、酸奶：酸奶里面含有许多营养物质，而且里面含有一些益生菌可以调理肠胃，糖尿病的患者可以喝一些酸奶，可以增强自身体质，而且还有利于血糖调理。

2、含糖量低的水果：糖尿病的患者在平时可以吃一些低热量的水果，比如樱桃、柚子、柠檬、草莓、苹果等，这些水果里面含糖量比较低，而且有许多维生素，能提高机体免疫力，还可以清除体内的有害物质。

3、坚果类食物：坚果类的食物里面含有一些维生素和微量元素，可以为身体补充营养，糖尿病的患者可以适量的吃一些坚果食物，比如南瓜子、核桃、杏仁、开心果等，等，但一定要少吃，因为坚果里面含有许多油脂。

糖尿病的患者饮食以低盐、低糖、低脂肪为主，在平时需要多吃一些谷类食物以及高膳食纤维的食物，一日三餐要定时定量，注意细嚼慢咽。遵医嘱定期进行血糖检测，少吃烟熏腌制等加工的食品，控制含糖量高的食物摄入。

相关知识

适合糖尿病人的无糖水果有哪些
糖尿病妊娠能吃哪些零食
适合糖尿病一日三餐的食谱有哪些
适合糖尿病的9类食物，能控制血糖且能当好吃的零食
孕妇爱吃零食如何选择？适合孕妇的零食有哪些？
孕妇适合吃哪些零食
金医健康｜糖尿病人的饮食治疗：合理饮食“吃掉”糖尿病
有哪些糖尿病人一日三餐的合理食谱
糖尿病的食谱有哪些？
孕妇可以吃哪些零食 以下零食适合孕期食用

网址: 【适合糖尿病人吃的零食有哪些】 https://www.trfsz.com/newsview422004.html