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【陈皮泡水喝可以减肥吗？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 19:32

陈皮泡水喝可以减肥吗？

2020-03-22 21:48:04

鲍世威副主任医师整形外科北京医院三甲

您好，陈皮辛散温经散寒，可理气健脾，又善于燥湿化痰，对减肥减脂有辅助作用，但效果不大。陈皮单独泡水喝不能减肥，陈皮泡水喝有理气、健胃、化痰、止吐等功效。水中可加些陈皮、山楂、甘草等，可健脾胃，可辅助减肥。一般考虑是肥胖引起的症状，及时自我调理，可以改善症状。健康合理的饮食习惯，配合适当的运动，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜，配合适量的运动，祝你身体健康。

2020-03-23 21:58:03

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

陈皮可以减肥，但是陈皮单独泡水喝减肥的效果是有限的，如果想要利用陈皮来减肥的话，可以搭配一些其他的食材，不过陈皮单泡水喝对身体也是有好处的。陈皮是一种中药，可以暖胃驱寒，改善食欲，止咳。陈皮可以减肥，搭配不同的食材会有不同的减肥效果。陈皮具有化痰止咳、助消化的作用，对宿食积滞，消化不良有很好的治疗作用，且陈皮具有健脾和胃的功效，合理搭配不同食材，可通过饮食调节恢复人体平衡，可起到减肥消肿的作用。

2020-03-21 04:06:46