热辣春日｜低脂花生酱PB2的无数种吃法创意

什么什么？花生酱也可以低脂高蛋白？因为潜在市场巨大，所以健康饮食方面的科学进展这几年来实在是突飞猛进，果然钱是第一生产力这不，传统印象里脂肪含量最高的、健身期间要避免的花生酱都有低脂版本了。

低脂高蛋白的花生酱大多以粉末状形式保存，虽然现在市面上有很多种类，但是最早出现的PB2是我的最爱。只需要加水混合，一勺粉末状的PB2就能变成浓郁粘稠的花生酱，和超市里买的普通花生酱看不出区别。虽然听上去很黑科技，但是这款PB2 Pure甚至都没有添加糖和盐，配料表上只有花生。

我最喜欢的花生酱吃法是做成酸奶碗，它最大的特点是可以随意添加自己喜欢的食材，我的最爱配方是希腊酸奶+granola+香蕉+蓝莓，最后放一大勺加水调制的PB2花生酱，就是完美的早餐啦！酸奶碗食材多种多样，营养也丰富，有了花生酱加持以后更是美味。

除此之外，用PB2花生酱还能轻松做出小甜点，比如把香蕉切块，花生酱抹在上面之后再点缀上几颗蓝莓，一口一个也毫无负担，每次我都要空盘

当然啦，经典的花生酱抹面包或者沾苹果也不能错过。用一般的花生酱抹面包我总不敢抹太多，因为怕脂肪太高，但是用PB2就可以毫无负担的抹上厚厚一层，花生的浓香和面包真的很配。苹果也是同理，是下午茶好伙伴。

PB2 Pure的营养成分表也很优秀，2大勺只有1.5g脂肪，却有6g蛋白质，也不含添加糖，一次炫很多也没有负担。推荐给健身但是无法割舍花生酱的小伙伴们！

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