排毒养颜吃什么食物好？

排毒养颜吃什么食物好？

2019-05-16 10:02:23

问题描述：（女，44岁） 之前我就是一个很喜欢臭美的女孩子，现在我的皮肤变的暗黄，毛孔现在也是比较大，有时候脸上出油很多，医生说我身体内部有很多毒素，不知道排毒养颜可以吃什么食物呢？

排毒养颜就是把身体每个器官内部的毒素排出干净。尤其是肠道内部的毒素会比较多，可以通过饮食的方法去缓解。平时可以吃一些清理肠胃的食物，尤其是促进消化效果好的香蕉，可以增加肠胃的蠕动，清理肠道垃圾。营养物质也是比较丰富，所以排毒养颜的效果比较明显。

2019-05-16 10:10:20

排毒的时候可以吃一些酸性食物，酸奶就是不错的选择，平时在饭后喝效果最佳。

2019-05-26 10:10:20

吃苹果可以排毒，里面的纤维素物质很多，可以促进食物的排出，让毒素及时排出。

2019-05-23 10:10:20

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