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睡前喝牛奶

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 23:48

睡前喝牛奶

更新时间：2024-12-10 23:47:09 |健康

睡前喝牛奶

　　1、睡前喝牛奶要因人而异，而对于失眠的人来说，有一种方式就是睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有促进睡眠的功效，但并非对所有人都适用，胃溃疡和反流性食管炎患者不宜睡前饮用牛奶，因为这些患者胃酸分泌过多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌过多，反而影响睡眠；除了胃病患者外，糖尿病人也要严格控制睡前牛奶饮用的量，以免影响血糖和体重的控制。

喝牛奶会不会长胖

　　1、喝牛奶是不会长胖的。

　　2、牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白质、磷脂和乳糖等，还含有多种维生素和矿物质元素，可以给人体提供多种营养成分，每100g牛奶中还有的脂肪量在4g以上，含量并不太高。对于体型正常的人来说，喝牛奶完全不用顾虑体重增加。

幼猫可以喝牛奶吗

　　不建议给幼猫喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的酪蛋白和乳糖，很多猫咪对酪蛋白过敏并且对乳糖不耐受，所以幼猫在喝过牛奶以后呢，常常会出现严重的腹泻的情况。幼猫本身胃肠道的功能就还没有完全的健全，在经历过严重的腹泻之后呢，可能会出现胃肠道的菌群紊乱失调对胃肠道造成一些严重的、不可逆的损伤，之后可能会出现反复性的腹泻，所以幼猫呢尽量还是进行母乳喂养，不但有丰富的营养物质，而且富含母源抗体，可以增强幼猫的免疫能力和抵抗能力。如果没有母乳，也可以给幼猫喝一些宠物的羊奶粉，按照羊奶粉的饲养说明进行饲养即可。