如何了解自己是否肥胖？

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目前肥胖程度主要依靠体重指数来进行评估，使用这个指标可以消除不同身高对体重的影响。体重指数（body mass index，BMI），又称作体质指数，

目前肥胖程度主要依靠体重指数来进行评估，使用这个指标可以消除不同身高对体重的影响。体重指数（body mass index，BMI），又称作体质指数，它是用体重公斤数除以身高米数的平方所得出的数值。成人BMI计算公式：体重指数=体重/身高2（kg/m2）。成年人BMI正常值在18-24之间。超重24.0≤BMI＜27.5，肥胖BMI≥27.5。

腰围是用来评判中心型肥胖的一项指标。腰围是指腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置处体围的周径长度。对于我国成人而言，当男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，即为中心型肥胖。

来源：百家号

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关键词:

肥胖,腰围,身高,体重,指数

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