腰部减肥操视频

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女 | 25岁 2012-04-01 20:37:50 2人回复 来自广州市

健康咨询描述： 我身体其他地方都很瘦，就是因为有肚腩，所以看起来腰部非常粗，好烦啊，男友也经常说我肚腩大，好想减掉它啊

想得到怎样的帮助：求简单的腰部减肥操？

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2018-03-04 08:38:27 我要投诉

      你好，，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。

杨秀丽 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，卵巢瘤，子宫内膜异位症，宫颈癌 帮助网友：28715称赞：2

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2018-03-04 08:40:02 我要投诉

      有一些人由于工作的原因，长期一个姿势工作，有可能会导致腹部脂肪堆积。这种情况您可以到网上搜索玉珠玄减肥瑜伽，其中有很多腹部减脂的动作，只要坚持练习就会收到很好的减肥效果

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