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我在减肥睡觉前可以喝牛奶吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 06:52

女 | 39岁 2012-07-25 20:48:03 3人回复来自重庆市

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张英泽

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2018-05-27 21:18:58 我要投诉

你好，减肥期间睡觉前是可以喝牛奶的。牛奶可以补充钙质，并不会引起发胖。减肥期间应该避免暴饮暴食，以清淡饮食为主。但是不要过于节食。

范仰钢

范仰钢上海青浦区徐泾镇养护院护理院主治医师擅长: 骨关节炎,类风湿关节炎,骨关节病帮助网友：10118称赞：1

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2018-05-27 21:27:51

你好，很高兴为你解答，根据你的描述的症状表现，你这样的情况，可以在睡前服用牛奶，希望我的解答可以帮到你，祝你早日康复，身体健康

阴天要下雨了

阴天要下雨了其他帮助网友：27724称赞：109

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2012-07-25 21:28:19 我要投诉

朋友你好，你这情况可以喝牛奶的，这个一般无不良影响的

以上是对“我在减肥睡觉前可以喝牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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