素食减肥食谱

于晓光 主治医师 三甲

提问

你好，关于素食减肥食谱这个问题要多做了解，对于素食减肥食谱这个问题为你解答如下：减肥食谱还是没有必要那么精细的，主要就是不要吃过于油腻的食物就好。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您

2013-07-01 13:36

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胡刚学 主治医师 三甲

提问

你好，关于素食减肥食谱这个问题要多做了解，对于素食减肥食谱这个问题为你解答如下：减肥都是没有那么拘谨的，主要是自己适当的控制饮食就是行的。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合，每天坚持40分钟左右的运动量，同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。

2013-07-01 13:28

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