黑米的热量和营养信息

1到10，总共2009

每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 2.35克 | 碳水物: 72.41克 | 蛋白质: 9.50克
其他份量:1 碗 - 470千卡, 1 份 （80克） - 268千卡, 更多的......   营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白质: 2.64克, 更多的......   营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 69.20克 | 蛋白质: 7.20克   营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 9.33克 | 蛋白质: 1.08克
其他份量:1 碗 - 108千卡, 1 份 （240克） - 108千卡, 更多的......   营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 12.10克 | 蛋白质: 1.00克   营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 7.36克 | 蛋白质: 0.62克
其他份量:1 杯 - 80千卡, 1 份 （240克） - 80千卡, 更多的......   营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量:1 盎司，干的 - 104千卡, 1 杯（煮熟的） - 215千卡, 更多的......   营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.49克 | 碳水物: 9.61克 | 蛋白质: 1.39克, 更多的......   营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 6.59克 | 蛋白质: 2.92克, 更多的......   营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 7.78克 | 蛋白质: 1.07克, 更多的......   营养成分 - 类似的

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