一个月饼=三碗米饭！这个中秋你吃了几个月饼？

今天就是中秋佳节了，阖家团圆的时刻，少不了与家人朋友一起赏月、吃月饼。说起吃月饼这件事，很多想要保持身材的小伙伴不禁担忧起来：吃月饼会不会发胖？

答案是肯定的。而且吃一个月饼，约等于“干掉”三碗米饭，不仅如此，月饼还是标准的高热量、高脂肪、高糖食物。那么问题来了，想吃月饼又不想发胖，究竟应该怎么做？

吃月饼前，不妨先看看我们为你准备的“月饼方程式”，合理控制食量。

今年中秋，月圆之夜

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