【美人心计】睡前泡一泡让你越美越瘦

【美人心计】睡前泡一泡让你越美越瘦
❄️入冬之后寒气袭来⛄️很多姐妹会不会跟我一样，手脚冰凉？怕冷？容易感冒？宫寒痛经？
如老中医所说：“寒从脚起”，所以我开始尝试泡脚，坚持每天睡前泡一泡，现在脸色不再蜡黄，睡觉手脚暖暖的，月经期也舒适很多，因为泡脚不但促进我们的血液循环♻️还能放松我们的身心有助于睡眠
今天跟姐妹们分享一些，我亲测有效的泡脚小妙方&要注意的小细节
1⃣️【泡脚➕陈皮】改善：皮肤粗糙 畏寒怕冷
2⃣️【泡脚➕花椒️】改善：消除浮肿 排湿祛毒
3⃣️【泡脚➕当归】改善：活血化淤 补气活血
4⃣️【泡脚➕生姜】改善：风寒感冒 手脚冰凉
5⃣️【泡脚➕红花】改善：脸色蜡黄 手脚发麻
6⃣️【泡脚➕艾叶】改善：宫寒痛经 脚气
7⃣️【泡脚➕茯苓◽️】改善：湿气 内分泌
8⃣️【泡脚➕盐】改善：杀菌消炎 脚汗
✨具体配方、用量、搭配，姐妹看图参考✂️截图保存
⚠️泡脚注意事项：
【1】先不着急放药材用海盐或白醋泡脚，身体慢慢适应后再放药材。
【2】药材先焖煮再加入泡脚盆中，效果更好。
【3】泡脚水温在40度左右↔️最佳，耐热的姐妹可以稍微热一些，切勿过烫❗️
【4】泡脚时间通常30分钟⏰为宜，可以边敷面膜边泡。
【5】平时泡到身体微微有热感，冒小汗就好，一定不能泡出大汗。
【6】受寒泡脚时，出一身汗，一定要把湿衣服换掉。
【7】不建议❌【静脉曲张】【糖尿病】【高血压】【孕妇】泡脚。

2023-10-31 15:25

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