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【泡脚可以瘦腿吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 16:45

泡脚可以瘦腿吗

2020-03-20 00:44:28

泡脚可以瘦腿吗

谢洋春主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

如果想瘦腿的效果并不明显,可以通过泡脚来促进脚底血液循环,从而缓解疲劳,但是对于瘦腿并不会有很大的帮助。跑步、深蹲等运动都能起到很好的效果,瘦腿效果也很好。平时要避免长时间久坐,不要吃高脂肪的食物,很有可能会导致脂肪积聚,可能对瘦腿不利。

2020-03-21 00:54:27

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

用生姜泡脚的方法，能够有效的促进局部血液循环，对减肥有很好的效果，而且是用生姜泡脚可以有效的驱寒，对经常性的发烧和感冒症状都有良好的预防作用，所以患者身体平衡力比较弱，可以试一试。饭后墙边贴半个小时，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟要在一条线上贴墙；脚后跟和膝盖要并拢，有的人腿型不那么标准可能不合身，腿型也尽量往里走，腿型也尽量朝里，身体保持紧绷的状态，不能很松的靠墙站，那样一点用也没有，习惯了自然就好了。

2020-03-18 19:49:56