减脂必看火锅可以吃VS不能吃✅附攻略

减脂必看火锅可以吃VS不能吃✅附攻略
减脂期也可以吃火锅❗️ ❗️ 今天整理了一期减脂期火锅可以吃VS不能吃低卡点单攻略✅附热量！选对食物不怕胖❗️越吃越瘦的㊙️ ！减脂期嘴馋的姐妹赶紧住
✨低卡点单详细攻略都在 哦
附上：
1⃣ 肉类
2⃣ 锅底
3⃣ 豆粉
4⃣ 海鲜丸子
5⃣ 蘸料
⚠️ 减脂期低卡点单攻略：
✅ 锅底尽量以清淡为主！麻辣锅、猪骨汤里面都含有大量的油脂
✅ 多吃低脂类的瘦肉喝蔬菜，少吃丸子喝其他加工类的食品
✅ 选择少加工的酱料！芝麻酱、花生酱、沙茶酱这些不要碰！
✅ 涮火锅顺序：素菜--肉类--主食进食八分饱，别吃撑了！
喜欢请多多点赞，感谢宝贝们支持~

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