停吃减肥药会不会只反弹肚子,其他部位不反弹

原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎，新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病，上呼 帮助网友：10714称赞：1

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2018-01-23 15:55:02

      你好，通过药物减肥的话是很容易出现反弹的，真正减肥的话是需要通过有氧运动以及低热量饮食来进行的你好，建议你可以每天坚持慢跑至少40分钟，每天的食物是低热量的，比如蔬菜水果、肉类的话可以是鸡肉以及鱼肉，偶尔可以吃点牛肉等红肉。坚持下去肯定有效果的。运动后记得放松自己，给腿部以及腹部按摩
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