如何用擀面杖按摩大腿肌肉？
可能是一直骑自行车上学，从家到学校一路上坡，然后之前有强度练习跳远，加上不懂得放松肌肉。现在大腿前侧肌肉特别发达，怎样都瘦不下来，穿牛仔裤什么的特别难看。都不敢运动，怕肌... 可能是一直骑自行车上学，从家到学校一路上坡，然后之前有强度练习跳远，加上不懂得放松肌肉。现在大腿前侧肌肉特别发达，怎样都瘦不下来，穿牛仔裤什么的特别难看。都不敢运动，怕肌肉越来越结实。之前看过用擀面杖来放松肌肉，想知道具体要怎么做。谢谢。 展开
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mt328561368
2012-07-01
知道答主
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轻打肌肉，用擀面杖揉压肌肉，使肌肉松弛，一般运动后做，可促进肌肉弹性。
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我叫根3
2012-06-21 · TA获得超过179个赞
知道答主
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你是BOY,还是G.我没听说过要用擀面棒按摩的。不过你可以试试
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