吃什么水果养肝排毒？

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

通常情况下，吃葡萄、草莓、西瓜等水果可以起到养肝排毒的作用。

1、葡萄

葡萄中含有多种维生素、氨基酸等营养成分，具有辅助保护肝脏、排毒的功效。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有辅助排毒、养肝的功效。

3、西瓜

西瓜中含有大量的水分、维生素C等营养成分，具有辅助利尿、排毒的功效。

除此之外，还有橙子、猕猴桃等，但是水果只能起到辅助养肝排毒的作用，无法代替药物治疗疾病，如果肝脏功能出现异常，建议及时就医治疗。

2022-09-14 06:11

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