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羊奶可以早上空腹喝吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 15:08

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

羊奶一般不建议早上空腹喝。

羊奶中富含蛋白质、钙等营养物质，适量饮用可以补充人体所需营养，有益于身体健康。但不建议早上空腹喝羊奶，因为羊奶中含有一定量的脂肪，若患者早上起床后，胃内的羊奶还没有完全消化，此时喝羊奶可能会导致较多的脂肪与胃酸结合，形成脂肪层，从而不利于消化。另外，空腹喝羊奶可能会使胃酸分泌过多，从而对胃黏膜造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以一般不建议患者在早上空腹喝羊奶。同时，患者也需要注意避免过量饮用羊奶，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

在饮用羊奶期间，建议患者需要注意避免与牛奶、花生、核桃等食物同食，以免产生不良反应，不利于身体健康。另外，患者在饮用羊奶时，还需要注意避免与辛辣刺激性食物一起食用，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。

2023-01-13 16:29