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跑步后呕吐怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 22:10

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跑步后呕吐怎么办

2023年6月1日

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郑小丽副主任医师消化内科

北京医院

三甲 | 全国第69

百度健康内容审核团队优选

如果患者跑步后出现了呕吐，首先需要进行休息，也可以饮用一些温开水或吃一些酸的东西。如果呕吐不见好转，需要及时就医。

如果患者跑步后出现了呕吐的情况，多是由于跑步时过于剧烈，导致胃内吸入了大量冷空气，引起了胃肠道平滑肌痉挛性收缩。如果患者在跑步之前吃了大量东西，就会造成患者剧烈呕吐的现象。在呕吐过后，患者胃部不适的症状会明显减轻。一旦患者跑步后出现了呕吐，首先需要进行休息，同时饮用一些温开水或者使用热毛巾热敷腹部，可以对胃部平滑肌起到舒缓作用。患者也可以吃一些话梅、维生素C片等酸的东西，也有助于抑制呕吐反应。如果经过上述处理，患者呕吐的情况没有明显好转，需要及时就医，根据医生的建议应用胃复安或者是泌特等药物治疗。