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去健身房减肥大概需要多少钱

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 23:53

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去健身房减肥大概需要多少钱

近期发布10月2日

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余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心

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去健身房减肥需要的花费会因为是否请私人教练及是否参加其他收费减肥课程等因素有所差别，大概需要1000-15000元左右。

去健身房减肥如果只是健身房的费用大概在1000-2000元左右。如果在健身房请了私人减肥教练可能会多花费大概3000-8000元左右。如果在健身房减肥期间还参加了一些收费的减肥课程那么这个费用会多出来1000-3000元左右。因此去健身房减肥所需要的花费会以为不同的情况有所差别，大概在1000-15000元左右。

建议去健身房减肥也需要做有效的运动，而且需要坚持一定的时间，同时严格的控制饮食才能实现减肥；不是说去了健身房健身，就会实现减肥。最好每天去进行最少40分钟以上的有氧运动，比如跑步机跑步、战绳运动及动感单车运动等。