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减肥保健品有哪些?

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 00:51

发布时间： 2016-06-29 18:05:19 来源：网络

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减肥需要通过控制饮食和合理运动来实现,同时还可适当食用一些健康的减肥保健产品来达到辅助减肥的效果。那么,减肥的保健产品有哪些呢?

减肥保健品有哪些?减肥需要通过控制饮食和合理运动来实现,同时还可适当食用一些健康的减肥保健产品来达到辅助减肥的效果。那么,减肥的保健产品有哪些呢?

减肥保健品：

1、苹果酸

苹果酸是人体所必需的营养物质，它是人体新陈代谢中重要的中间产物。在人体新陈代谢的过程中有利于氨基酸的吸收，能够有效地减少体内的脂肪量，从而起到瘦身减肥的作用。另外，L-苹果酸可以促使体内各种营养物质顺利分解，促进食物在人体内吸收代谢，有效地防止肥胖，可以起到减肥的作用。

2、螺旋藻

螺旋藻中富含的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。此外，螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥。螺旋藻减肥的效果虽然缓慢，但非常理想和稳定，对身体不仅无害且大有裨益。

3、膳食纤维

大多数的肥胖主要是因为摄入的热量过多，而运动量减少，导致体内脂肪的堆积，从而出现肥胖等症状。在日常生活中多食用膳食纤维，可以使体内摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

减肥保健品有哪些?上述就是给减肥朋友们介绍的三种保健品，大家在市场上购买时应选用天然、安全、副作用较小的产品哦。

（责任编辑：zxwq）