苹果酸奶减肥法，2天快速瘦5斤，亲测有效

苹果酸奶减肥法，2天快速瘦5斤，亲测有效
过年吃胖了的或者减肥平台期的姐妹冲呀，亲测有效！！
这个方法适合咱急性子的人，战线短，长痛不如短痛！
方法:
第天，只吃苹果。买4~5个苹果，一天之内吃完。
我是8点，12点，16点，19点分别吃了一个。
第天，只喝牛奶(也可酸奶)。买4盒脱脂牛奶(250ml一盒)，一天之内喝完。
我是8点，11点，15点，17点喝的。
结果就是我从59.5，掉到了57.1
种一棵树最好的时机是10年前，其次是现在。
姐妹们冲鸭！行动起来吧！

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