性生活的合适频率是多少

性生活频率可以通过公式来进行计算，用年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数就是一个性生活周期所持续的天数，而个位数则为应有的性生活频率。

根据公式推算，一个20-29岁的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，性爱频率为10天内过8次性生活，一个在30-39岁的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，适合在20天内过7次性生活。对于其余年龄段的人群，以此进行类推即可。

在不影响自己日常生活和工作的情况下，只要夫妻双方愿意，且没有不适感，不用严格按照上面的公式限制性生活次数，衡量性生活次数是否适宜的客观标准是第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。

若自身对性生活的次数不满意，存在阳痿、早泄、性欲减退等问题，可以前往医院泌尿外科、妇科等科室就诊，明确具体的原因。

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