柠檬怎么吃健康养生

导读介绍柠檬的三种较好吃法：1. 生吃：口感不佳，但能最大限度保存维生素C。2. 榨汁：口感好，需用榨汁机，操作复杂。3. 泡水：可加蜂蜜，用温水泡，不能用开水，避免破坏维生素C，适用于口干烦躁、消化不良、缺铁性贫血、维生素C缺乏的人群。

介绍柠檬的三种较好吃法：1. 生吃：口感不佳，但能最大限度保存维生素C。2. 榨汁：口感好，需用榨汁机，操作复杂。3. 泡水：可加蜂蜜，用温水泡，不能用开水，避免破坏维生素C，适用于口干烦躁、消化不良、缺铁性贫血、维生素C缺乏的人群。

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