柠檬醋富含维生素C,具有保健肠胃,促进尿酸代谢,美白抗氧化,减肥美容的功效。

[材料]柠檬5-6个、原浆米醋750克、黄冰糖750克
[工具]特百惠纤巧健康壶、特百惠熟食刀
[做法]

1、准备好所有原材料,柠檬用果蔬净浸泡5-10分钟后,用刷子刷洗干净,再用纳美水冲洗后晾干备用;

2、用开橙器去掉柠檬皮,柠檬皮可以做成,保留柠檬皮直接切片也可以做柠檬醋,但是由于柠檬皮有苦味,做出来的柠檬果醋也会有苦味,所以去掉表皮切片做出的果醋味道会更好一些;

3、将柠檬切成薄片备用;

4、纤巧壶中加入冰糖,放入切好的柠檬片;

5、再倒入原浆米醋;

5、放入滤格,盖上盖子,放置阴凉干燥处酿制1个月以上,即可饮用。
柠檬果醋饮用方法:
一日2次,一次约25毫升,餐后根据个人口味兑入适量纳美水饮用即可
柠檬果醋饮用时间:
1.早餐后喝可以提高机体免疫能力;果醋中含有丰富的氨基酸,能增强钙质吸收,让身体强壮,还含有丰富维生素C,有抗氧化功效,能防止细胞癌变和衰老,增强身体的抵抗力,醋酸有抗菌消炎的作用,能预防感冒;
2.午餐后喝果醋可以消除疲劳:通常下午2点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,在此时喝250毫升苹果醋,有非常好的解乏效果;
3.运动后喝一杯果醋可以恢复体力:经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一小杯果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳;
4.夜晚喝果醋美容瘦身:夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻,尤其是过氧化脂的分泌,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。果醋中含有有机酸、甘油和醛类物质,能够平衡油脂分泌,加快血液循环,使皮肤光润。还可以促进体内脂肪分解,起到减肥的作用。
关注公众号,回复关键字,即可获得食谱
食谱大全 柠檬蜜 玫瑰酱 果醋 酵素 胡萝卜糖 黑豆糖 保温杯 龙卷风 多用锅 姜枣糖 牛肉酱 肉松 韩式烤肉 糯米蛋 戚风蛋糕 牛轧糖 蔓越莓曲奇 太妃糖 爆米花 脉动果饮 葡萄汁 果粒橙 姜枣茶 固元膏 秋梨膏 石锅拌饭 炸酱面 早餐饼 跳水泡菜 卤蛋 披萨 金桔糖 柚子茶 色拉酱 红烧肉 蒜蓉金针菇 无水火锅
==============================
关注公众号,回复“0”即可获取最新食谱大全,想吃点啥,做点啥,随时进入公众号查找哦!也可以添加微信号“13326081952”交流美食心得哟!
想看什么新菜谱呢?在下面留言给我们吧!
点击阅读原文查看更多食谱返回搜狐,查看更多
责任编辑:
