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怎样才能有效增高

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 14:47

问

怎样才能有效增高

提问时间：2019-07-26 02:04

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答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

25岁怎样增高睡眠也是使人体长高的营养素,睡眠即能削除疲劳更能分泌过多的生长激素,注意要适当的运动,例如多打羽毛球,网球等,生活饮食要多肉类蛋白质高的食物,多喝牛奶,注意这几点再配合吃一些绿色的增高药.这样才会有长高的机会我的唐妹注意这几点长高了四CM.他吃的效果真的还不错:,一个是生理高度或自然高度.对于身材矮小的朋友来说身高就成为一道屏障.人体长高本身是一种非常复杂的过程,要受到诸多因素的共同影响.而只要有一种或几种因素受到影响,就会造成身材矮小,最重要的是增高一定要从自身的训练开始才有可能增高,千万不要相信世界上有增高药。

回复时间：2019-07-26 03:42