苹果生姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果生姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果生姜茶

功

解渴、祛风散寒

宜

风寒感冒者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经；生姜味辛性温，入肺、脾、胃经。苹果生姜茶具有解渴、祛风散寒等功效。 1、解渴 苹果生姜茶口感酸甜辛辣，可刺激唾液腺分泌唾液，而且还有丰富的水分，可以湿润口腔。因此，苹果生姜茶具有解渴的功效，可用于改善口干舌燥的症状。 2、祛风散寒 生姜味辛发散，性温可通，长于祛风散寒；苹果味甘，可加强生姜祛风散寒的功效。因此苹果生姜茶具有祛风散寒的功效，可用于缓解风寒感冒、胃脘冷痛等病症。 不宜同食 1、冷饮 苹果生姜茶具有祛风散寒之功，不宜与冷饮同食，以免降低疗效。 温馨提示

苹果生姜茶不宜多饮，以免导致腹胀。

1、煮茶服用 将苹果去核切块，与生姜一同放入锅中加入清水炖煮，还可加入蜂蜜或冰糖增强其风味，煮至苹果软烂即可服用。