玉米面饼子热量高吗

玉米面饼子热量相对于米饭来说较高。

玉米面饼子主要是用玉米和面粉加工而成，糖分比较高，在制作玉米面饼子的时候会加入一些糖，导致了玉米面饼子的热量比较高。如果出现过度饥饿或者从事重体力劳动，可以吃一些玉米面饼子来补充身体的能量。玉米面饼子虽然热量比较高，但是含有丰富的膳食纤维，吃了之后能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，所以减肥的时候可以适当吃一些玉米面饼子，减少其他食物的摄入量，同时还要加强体育锻炼，消耗热量。但不能一次性吃太多的玉米面饼子，以免热量无法及时消耗，转化成脂肪在体内堆积，影响减肥效果，甚至会导致身体发胖。

建议患者减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维。

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